ما هي شيخوخة البشرة ؟؟!

تشيخ البشرة بفعل مجموعة من العوامل الداخلية و الخارجية. وفهم هذه العوامل يساعدنا في العناية بالبشرة مع تقدمها بالسن والحد من العلامات الظاهرة لشيخوخة البشرة ومنع حدوث الشيخوخة المبكرة.

العوامل الداخلية :

• يتباطأ معدل تجدد خلايا الجلد لديك  من بداية من الثلاثينيات الي الثمانينات من العمر ، فتقل سرعة  التئام الجروح  و يزيد من عدد خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سطح الجلد جعل بشرتك تبدو باهتة وخشنة.
• تفقد حوالي 1٪ من الكولاجين سنويًا بدءًا من سن الخامس و العشرين  ، يساهم في تكوين التجاعيد..
• تقل مرونة الجلد تدريجياً مما يؤدي إلى ترهل الجلد وتعزيزه
  ظهور التجاعيد.
• يقل عدد الخلايا المنتجة للميلانين في بشرتك بنسبة 8-20٪ لكل
  عقد مما يعني أن بشرتك أقل قدرة على حماية نفسها من أشعة الشمس .
  ويزيد التعرض للشمس جلدك من سرطانات الجلد والشيخوخة المبكرة.
• يقل تدفق الدم إلى بشرتك مما يعني أن عددًا أقل من العناصر الغذائية و
  الأكسجين غير قادر على الوصول إلى بشرتك وجسمك .
• تفقد الدهون تحت الجلد من وجهك وظهر يديك  مما قد يؤدي إلى
  انخفاض حجم الوجه وترهل الجلد.

العوامل الخارجية :

• اضرار اشعه الشمس .
• التلوث .
• الظروف المحيطة (مثل درجة الحرارة والرطوبة)
• الأدوية .
• التدخين .
• سوء التغذية .

كيف يمكنني العناية بالبشرة ضد الشيخوخة :

الشمس
أشعة الشمس هي العامل الخارجي الرئيسي المسؤول عن حدوث شيخوخة البشرة من خلال الإجهاد التأكسدي. ويعرف تلف البشرة الناجم عن التعرض للشمس بالتشيخ الضوئي، وغالبًا ما يظهر اختلال التصبغ كأحد أول علامات. تتلف البشرة بفعل التعرض المطول لأشعة UV وكذلك التعرض اليومي لها.

التلوث
تعريض البشرة للتلوث المنتشر غالبًا في المدن يمكنه أن يحفز إطلاق الذرات الحرة المضرة بالبشرة. بالإضافة إلى ذلك، يزيد التلوث من حدة تأثير التعرض الشمس مما يحفز الإجهاد التأكسدي.

التدخين
النيكوتين والمواد الكيميائية الموجودة في السجائر مسؤولة عن ازدياد الذرات الحرة في البشرة. وتمامًا مثل التلوث، تزيد الذرات الحرة من حدة تأثير التعرض للشمس مما يسبب الإجهاد التأكسدي.

التغذية
مضادات الأكسدة هي جزيئات لها القدرة على تحييد الذرات الحرة التي تضر البشرة وتسرع تقادمها. إن تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة هو جزء أساسي من العناية ببشرتنا مع تقدمها في السن.

الحفاظ على ترطيب البشرة

الحفاظ على ترطيب البشرة يساعد بتحسين بشرتكبمنتجات الترطيب الخارجية  بالإضافة إلى زيادة ترطيب الجسم بشكل عام ، عن طريق شرب المزيد الماء ، كما تشيخ البشرة بسرعة أكبر إذا لم يتم الاعتناء بها جيدًا أو إذا استخدمت منتجات تسبب التهيج. فالتنظيف الشامل باستخدام منتجات لطيفة ومناسبة لنوع بشرتك إلى جانب تطبيق منتجات عناية و الترطيب  تستهدف مشاكل بشرتك الرئيسية سيساعدك في العناية بها.